18 beroemde rekruten nemen deel aan een slopende Special Forces-selectiecursus die is ontworpen door voormalige leden van de Ierse elite Special Forces-eenheid, de Army Ranger Wing. Gedurende vijf dagen moeten de rekruten van beroemdheden tal van strenge fysieke en mentale tests doorstaan. Overlevend op twee tot drie uur slaap per nacht zullen ze koudwatergebeurtenissen, hoogtetests en claustrofobische uitdagingen moeten overwinnen, evenals verschillende beproevingen van kracht, uithoudingsvermogen en vastberadenheid.